आप अपने पैरों को गुनगुने पानी में 15–20 मिनट तक भिगोएं। गुनगुने पानी पैरों को भिगोने से त्वचा नरम होती है। इसके बाद प्यूमिस स्टोन या फुट फाइल से सूखी और मृत त्वचा को धीरे से हटाएं।
जिसके बाद, मोटा मॉइस्चराइज़र—जैसे कि यूरिया, शीया बटर या पेट्रोलियम जेली—लगाएँ और कॉटन के मोज़े पहनकर सोएँ। इससे मॉइस्चराइज़र रात भर अवशोषित होता है और एड़ियाँ मुलायम बनती हैं।
नारियल तेल, शहद और नींबू या ग्लिसरीन–गुलाब जल मिलावट जैसी प्राकृतिक सामग्री से रात में मालिश करें और सो जाएँ—फटी एड़ियों में आरामदायक सुधार मिलता है। इसके साथ ही एलोवेरा जैल भी कारगर घरेलू उपचार है—इसे एड़ियों पर लगा कर सोने से राहत मिल सकती है।
त्वचा विशेषज्ञों द्वारा सुझाए गए तीन-स्टेप की विधि—ग्लाइकोलिक एसिड, पेट्रोलियम जेली और गीले + सूखे मोजों का उपयोग—रातों-रात फुट केयर रूटीन को असरदार बना सकती है।
Author: JAN TV Editorial Team
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