वेकफील्डएक्सप्रेस.को.यूके की रिपोर्ट के मुताबिक, डॉक्टर कीथ ने बताया, जब आपको प्यास महसूस होती है, तब तक आपके शरीर की कोशिशकाएं मुरझा जाती हैं। बिल्कुल किसी पौधे की तरह। इसलिए प्यास से पहले ही पानी पीते रहना चाहिए। यूरोपियन हार्ट जर्नल में छपी रिसर्च के मुताबिक, पूरी जिंदगी हाइड्रेटेड रहना जरूरी है मतलब शरीर में पानी की कमी नहीं होने देनी चाहिए। ऐसा करने से आगे चलकर आप हार्ट फेल होने की प्रॉब्लम से बच सकते हैं।
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