विशेषज्ञों के अनुसार, तेजी से वजन बढ़ाने या घटाने के प्रयास से हृदय रोग, किडनी की समस्या, हाई ब्लड प्रेशर, मांसपेशियों की हानि और मेटाबोलिज्म धीमा होने जैसी गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। स्वस्थ तरीके से वजन नियंत्रित करने के लिए धीमी और स्थिर प्रक्रिया अपनाना जरूरी है। तेज़ी से वजन बदलने वाले किसी भी प्रोग्राम को बिना डॉक्टर या न्यूट्रिशन एक्सपर्ट की सलाह के अपनाना जानलेवा साबित हो सकता है।
Author: JAN TV Editorial Team
DISCLAIMER: इस वेबसाइट पर दी गई जानकारी केवल सामान्य एवं शैक्षणिक उद्देश्यों के लिए है। हमने जानकारी को सटीक रखने का प्रयास किया है, लेकिन इसकी पूर्णता या विश्वसनीयता की गारंटी नहीं दी जाती। तृतीय-पक्ष वेबसाइटों या स्रोतों की सामग्री पर हमारा नियंत्रण नहीं है। इस जानकारी के आधार पर लिया गया कोई भी निर्णय आपके अपने विवेक और जोखिम पर होगा।
