हाई ब्लड प्रेशर बढ़ा रहा हार्ट–किडनी–लिवर का खतरा: समय रहते सावधान रहें
(India) हाई ब्लड प्रेशर आज सिर्फ उम्रदराज़ लोगों की समस्या नहीं रह गया है, बल्कि कम उम्र में भी तेजी से बढ़ रहा है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, तनावपूर्ण जीवनशैली, शारीरिक गतिविधियों की कमी, ज्यादा नमक का सेवन, जंक फूड, नींद की कमी और लंबे समय तक बैठे रहने जैसे कारण ब्लड प्रेशर को लगातार बढ़ा देते हैं। जब बीपी लंबे समय तक ऊंचा बना रहता है, तो शरीर की रक्त वाहिकाएं कमजोर होने लगती हैं। इससे दिल पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है, हार्ट अटैक, स्ट्रोक, हार्ट फेलियर का खतरा बढ़ता है, साथ ही आंखों की दृष्टि और ब्रेन पर भी गंभीर प्रभाव पड़ सकता है।
विशेषज्ञों का कहना है कि अनियंत्रित हाई बीपी केवल हृदय ही नहीं, बल्कि किडनी और लिवर की कार्यप्रणाली को भी नुकसान पहुंचाता है। किडनी की सूक्ष्म रक्त वाहिकाएं लंबे समय तक बढ़े बीपी का दबाव झेल नहीं पातीं, जिससे फिल्ट्रेशन प्रभावित हो जाता है और किडनी फेलियर का जोखिम बढ़ता है। इसी तरह, लिवर तक रक्त प्रवाह कम होने से उसकी कोशिकाएं क्षतिग्रस्त हो सकती हैं और समय के साथ सूजन व फाइब्रोसिस जैसी समस्याएं बढ़ने का खतरा रहता है। विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि नियमित रूप से बीपी चेक कराना, नमक कम रखना, पर्याप्त पानी पीना, वजन कंट्रोल रखना और डॉक्टर की सलाह मानना इस खतरे से बचने के लिए बेहद जरूरी है।
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