हीमोग्लोबीन को बढ़ाने में रामबाण है शहद, जानें 4 फायदे

(India) शहद या मधु एक स्वादिष्ट खाद्य पदार्थ है। सदियों से एक महत्वपूर्ण औषधि के रूप में भी इसका इस्तेमाल होता है। आयु़र्वेद के जानकार डॉ. पीसी प्रसाद के मुताबिक सुमेरी चिकित्सा में करीब तीस प्रतिशत शहद का इस्तेमाल होता था। भारत में शहद सिद्ध और आयुर्वेद चिकित्सा का एक महत्वपूर्ण अंग है जो चिकित्सा की पारंपरिक पद्धतियां हैं। प्राचीन मिस्र में इसे त्वचा और आंखों की बीमारियों में इस्तेमाल किया जाता था और जख्मों तथा जलने के दागों पर प्राकृतिक बैंडेज के रूप में लगाया जाता रहा है।

शहद को गुनगुने पानी में मिलाकर पीने से खून में लाल रक्त कोशिकाओं (आरबीसी) की संख्या पर लाभदायक असर पड़ता है। लाल रक्त कोशिकाएं मुख्य रूप से शरीर के विभिन्न अंगों तक खून में ऑक्सीजन पहुंचाती हैं। शहद और गुनगुने पानी का मिश्रण खून में हीमोग्लोबिन का स्तर बढ़ाता है, जिससे एनीमिया या खून की कमी की स्थिति में लाभ होता है।

Author: JAN TV Editorial Team

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